Unsere Gedanken folgen unserer Aufmerksamkeit.
wenn sich meine Aufmerksamkeit auf schöne, positive Dinge im Leben richtet dann entstehen dadurch positive Gedanken.
bei unschönen Dingen (Schlagzeilen, Wirbelwinde, Gewalttaten und andere Katastrophen) entstehen folgerichtig negative Gedanken und Gefühle, z.B. Angst.
Wenn ich meine Aufmerksamkeit auf mein Atma (Spirit, Seele) lege, das prinzipiell schön ist, ergibt sich ein tiefer Frieden in mir – und Meditation. Mein Atma verbindet sich mit dem Paramatma.
und OM
