ABC von Sahaja Yoga

A steht für Aarti = Erweckung des Lichtelements

B steht für Bhakti = Hingabe

C steht für Chakra:

…wenn Du realisiert bist ( = Selbstverwirklichung durch Erwecken der Kundalini) kannst Du deine eigenen Chakras zu spüren beginnen, und auch die Chakras von anderen Menschen. Das nennt sich Erleuchtung…

 

und OM

 

Wie zeigt sich nun YOGA?

Die prinzipielle Auffassung von Meditation und daraus resultierender Lebensweise lässt sich aus der Sichtweise von Sahaja Yoga mit einem Zitat aus der „Bhagavat Gita (6/16-19)“ sehr prägnant ausdrücken:

„Yoga ist Harmonie. Nicht für ihn, der zu viel isst, oder zu wenig;

nicht für ihn, der zu wenig schläft, oder zu viel.

Harmonie im Essen und Rasten, im Schlafen und Wachen:

Eine Perfektion, die sich in jeder Tat ausdrückt. Das ist das Yoga, das von allem Schmerz befreit.

Wenn der Geist des Yogi sich in Harmonie befindet und Ruhe findet im inneren Selbst, verschwunden sind dann alle rastlosen Wünsche, denn er ist ein Yukta – Eins mit Gott.

Denn sein Selbst ist 1 Lampe, die nicht flackert, weil sie brennt an einem Ort, der vor WIND geschützt ist!“

(Quelle: Hackl)

OM

Guru Mantra

Guru Brahma Guru Vishnu

Guru Devo Maheshwarah

Guru Sakshat Parabrahma

Shri Mataji Nirmala Ma

Tasmaye Shri Guruve Namaha

 

Übersetzung:

Wir verehren das Prinzip des Guru,

das geformt ist aus der Unschuld der drei Götter:

Brahma, Vishnu und Shiva, die das Höchste Wesen sind,

das wir durch den Segen von Shri Mataji erreichen können.

 

Next Age Meditation

 

Namaste !

 

Schon bei meinem ersten Yogakurs anno 1987 hat mir Shri Mataji Nirmala Devi gesagt:
„Du bist weder dieser Körper, noch diese Emotionen, noch dieser Verstand,
sondern du bist der Reine Geist, = Selbst, = Seele, = Spirit (english), = Atma (sanskrit).
und der Körper ist nur das Fahrzeug für eine bestimmte Zeit.
Das für sich zu erkennen heißt Selbstverwirklichung.“

 

Und Sie hat auch gleich meine Kundalini-Energie aktiviert

und damit alle zuvor genannten menschlichen Aspekte erleuchtet.

 

Und Sie gab mir viele Seminare in Europa und Indien über die Kundalini und die Chakras

und den inneren Frieden und das Eins-sein mit Allem in der Meditation.

 

Und Sie hat mich gelehrt, dass es wichtig ist „mein eigener Meister“ zu sein,

anstatt fremdgesteuert zu werden. (So gut das eben geht…)

 

Jedenfalls hat Shri Mataji vor kurzem Ihre Inkarnation beendet und Ihren Körper verlassen.

Anbei ein Nachruf über die Meisterin der Meister.

NIRMALA_Pressemeldung-Feb2011

 

87 years of pouring Love

Sitting in the heart of the Universe,

we know Your Love is flowing through us:

Shri Mataji, we love You – forever and ever.

OM.

 

Wo ist deine Aufmerksamkeit?

Unsere Gedanken folgen unserer Aufmerksamkeit.

wenn sich meine Aufmerksamkeit auf schöne, positive Dinge im Leben richtet dann entstehen dadurch positive Gedanken.

bei unschönen Dingen (Schlagzeilen, Wirbelwinde, Gewalttaten und andere Katastrophen) entstehen folgerichtig negative Gedanken und Gefühle, z.B. Angst.

Wenn ich meine Aufmerksamkeit auf mein Atma (Spirit, Seele) lege, das prinzipiell schön ist, ergibt sich ein tiefer Frieden in mir – und Meditation. Mein Atma verbindet sich mit dem Paramatma.

und OM

Das Licht

„Now we have to understand that we are carrying the light in our hand, and the light should not shake. We have to hold the light tight.

And we should have a concentrated attention towards the maintenance of the light. And then to tell yourself that we have to see, not to just understand mentally, is to be actually aware, because you are complete otherwise, you are the part and parcel of the whole. You are. But only thing that you have not yet seen that. You have mentally accepted, but you have not become that.

Because mental projection comes from thoughts. That means you are at the level of the thought. You have to become thoughtless. But if you live on the basis of thought then you are still below the Agnya Chakra. So all the thought waves must be stopped to begin with and should say that, ‘all right let them see now’.“

Shri Mataji Nirmala Devi - July 4, 1982 – London, UK

The 3 experiences of Self Realization

1. you feel it on your central nervous system,

2. it is felt absolutely as collective consciousness (all feel the same truth),

3. there is transformation (you become a guru).

and OOMM

Sahaja Yoga Pranayama

Nun lassen Sie uns zusammen atmen, einige tiefe Atemzüge aus dem Bauch heraus.

Während Sie nun mit diesem tiefen Atmen fortfahren, sagen Sie in Ihrem Inneren beim Ausatmen: „ Ich bin nicht dieser Körper, Mutter Kundalini, ich bin nicht dieser Körper.“

Während Sie einatmen, fragen Sie: „Wer bin ich?“

Während Sie den Atem halten, sagen Sie: „Ich bin der Geist. Mutter Kundalini, ich bin der Geist.“

Wenn Sie jetzt wieder ausatmen: „Mutter Kundalini, ich bin nicht dieser Körper.“

Und beim Einatmen: „Mutter Kundalini, wer bin ich?“

Und während Sie den Atem halten: „Ich bin der Geist.“

Machen Sie eine kleine Weile so weiter

und OOOMMM

Happy 40. Sahasrara Tag: 5. Mai 2010

Yoga – Die spontane Verbindung

YOGA heißt die Verbindung des Individuums (Atma) mit dem Absoluten, dem Universellen, dem Allerhöchsten (ParamAtma).

Für den Yogi ist sie das Ziel seiner persönlichen spirituellen Entwicklung. Der Zustand des Yoga kann durch keine Technik erzwungen werden, sondern stellt sich spontan ein.

SAHAJ bedeutet auch ‘angeboren’, denn in jeder/jedem steckt die Energie, die diese Verbindung herstellt – die KUNDALINI.

Je stärker die Kundalini aufsteigen kann, umso mehr nähert man sich dem Zustand des YOGA. Am Anfang steigen vielleicht nur 5% auf oder 40%, aber durch die tägliche Praxis der Meditation wird der Fluss immer intensiver und klarer.

Die Balance, die Freude und die Liebe, die man erfährt, wenn man nur einen Hauch dieser göttlichen Verbindung erfahren darf ist jenseits von Worten…

 

heute: 40 x OM !

heute jährt sich zum 40. Mal das Öffnen des SAHASRARA Chakras

durch Shri Mataji – am 5. Mai 1970.

DANKE VIELMALS, Shri Mataji !!!